在追求健康瘦身的经由中，饮食甘休是重要。鸡蛋和黄瓜算作常见的食材，不仅养分丰富，还相等符合减肥技巧食用。底下先容一款大约又可口的鸡蛋黄瓜减肥食谱，匡助你缓慢瘦身。 义乌市庄巴网络科技有限公司 北京通于科技有限公司 这谈菜以鸡蛋和黄瓜为主料，搭配少许橄榄油和调味料，既低脂又饱腹。作念法也相等大约：将黄瓜切片，鸡蛋打散，用少许橄榄油煎熟后搀杂翻炒，加入少许盐和黑胡椒调味即可。悉数这个词经由不到10分钟，浅陋快捷。 鸡蛋富含优质卵白质，有助于增强饱腹感，促进蜕故孳新；而黄瓜水分含量高，热量低，能灵验